"CiboinArmonia" è molto più di un semplice libro sull'alimentazione: è il racconto di un viaggio personale e la guida pratica che ti aiuterà a ritrovare equilibrio, leggerezza e benessere partendo dall’intestino. In queste pagine condivido la mia storia, i momenti di trasformazione e le scelte consapevoli che mi hanno permesso di ritrovare salute ed energia, imparando ad ascoltare davvero il mio corpo.

Il cuore del libro è un programma di 10 giorni pensato per riequilibrare l’intestino, ridurre infiammazioni e trasformare il corpo, grazie a un’alimentazione naturale, funzionale e sostenibile. Troverai ricette semplici ma gustose, consigli pratici e un menu completo per accompagnarti passo dopo passo in questo percorso di rinascita.

Che tu voglia sgonfiarti, digerire meglio o ritrovare vitalità, questo libro ti guiderà con strumenti concreti e ispirazione autentica per creare un nuovo rapporto con il cibo  più consapevole, sereno e in armonia con te stessa.