Consulenza Psicologica

Un’ora dedicata a te, per fermarti, fare chiarezza e comprendere meglio ciò che sta succedendo nel tuo rapporto con te stessa e nelle tue relazioni.


Durante la consulenza potrai:

• raccontare ciò che stai vivendo senza giudizio;
• individuare pensieri, emozioni e comportamenti che possono influenzare le tue scelte;
• comprendere eventuali meccanismi di controllo, senso di colpa o difficoltà nella gestione del cibo;
• lavorare sulla consapevolezza e sulla gestione delle emozioni;
• individuare insieme strategie più funzionali per affrontare le situazioni che oggi ti mettono maggiormente in difficoltà.

Non si tratta di ricevere semplicemente “consigli”.

È uno spazio di ascolto e lavoro individuale, costruito sulla tua situazione e sulle tue esigenze.

L’obiettivo è aiutarti a comprendere meglio ciò che vivi e a sviluppare strumenti che possano sostenerti anche nella quotidianità.